Meditation

Die Fähigkeit sich entspannt zu fokussieren ...

Reflexion, tiefes Nachdenken, Besinnung, Einkehr, Betrachtung, Versenkung, Kontemplation, Flow, Selbstbeobachtung ... dies sind einige gebräuchliche Synonyme für zum einen verschiedene Techniken und Übungen, zum anderen für einen bestimmten Zustand von Körper, Geist und Seele, der von den Menschen unterschiedlich benannt werden kann:

Balance, Klarheit, Entspannung, Gelassenheit,
Bewusstsein, Achtsamkeit, Präsenz

Es ist wissenschaftlich durch viele Studien weltweit belegt, dass Meditation gleichermaßen positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Physis und der Psyche hat. 

Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie diesen wichtigen Aspekt in Ihr Leben/in Ihr Unternehmen integrieren möchten.